ついついなのか？
良くなって欲しいからか？
私基準で見ているのか？
自分が変われば相手が変わる
ママだから妻だから女だから
という言葉に縛られないで良い♡
自分の人生は自分で創れるよ！
なりたい自分になる為の
心のサポートマネージャーです
パートナーも
子育ても
共通して起こる感情
イライラする
そのイライラは
なんで起こるのか？
相手に良くなって欲しい
変わって欲しい
そんな期待を持っているか。
または
私基準で世界を見ているから
私基準から外れると起こる感情か。
ただ単に
自分のメンタルのせいか。
女性って
月に3回くらい性格が変わる生き物
そこについては
また別記事を書くとして。
相手に過度な期待をしていない？
パートナーが手伝ってくれた時、
例えば自分がやってるやり方が違う、
とか、
そこじゃない！
それはこっち！
とか。
私、勝手にイライラする、
の巻。
良くなって欲しい
🟰私の思うようにやってほしい
私基準から外れている
🟰ダメ、私が基準なんだから！
それだといつまで経っても
イライラからは
解放されないよ
我慢するとは違うけど
手伝ってくれた、
という事実を見る。
やり方が違うのが
嫌ならば、
こうすると片付けやすい
とかなんとか言いながら
伝えてみる。
言わないと何にもしてくれないって
イライラするならば、
手伝ってほしいなぁって
サラッと言ってみる。
自分には当たり前だけど
相手にしてみたら、
全くもって
当たり前ではないんで
勝手に期待するから
期待から外れると
イライラもしたくなる。
期待しない
のが1番だけど
やっぱり家族だから
分かってほしいし、
言わなくても分かるよね、
とか、なりがち。
私とあなたは違うから、
あなたは本当はどうして欲しい？
あなたの心の声を
聞いてみるのもいいね
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