こんにちは!

アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛

井上ゆきこです。

 

 

今日も暑いです。

この猛暑はいつまで続くんでしょうね^^;

 

 

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昨日けっこう外にいる時間が長くて、

本当に危険な暑さだわ・・・と。

 

 

いつも夏本番になる前から

すでに夏バテ気味になっていた私ですが、

お米生活を始めてから体力ついた気がします。

 

 

 

 

若い人ほど

ふだん健康に意識を向けることも

少ないと思うけど、

(若くなくても後回しにしがち)

健康なカラダあっての人生じゃないですか。

 

 

どんなにお金があっても

時間があっても、

健康なカラダじゃなかったら

叶わないことがたくさんあるから・・

 

 

忙しさにかまけて

カラダを酷使しているとしたら、

豊かな人生からはかけ離れていく気がするんですよね。

 

 

 

 

嫌な人や嫌な環境からは

逃げることができるけど、

自分のカラダは一生付き合っていく大事な相棒。

 

 

人生の土台そのものです。

 

 

人生100年時代になって、

50歳でもまだ半分。

 

 

だとしたら、

どれだけ大事に使うかによって

楽しく豊かに生きられるかどうか

変わりますよね~!!

 

 

カラダの不調はストレスを生むし、

そのストレスがまた不調につながるので

日頃から自分のカラダを大切に扱ってあげたいですね^^

 

 

 

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