こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
花粉症の方にとっては
辛い時期ですね・・・
私も、数年前は
この時期が辛かったんですよね。
それがいつの間にか
症状が出なくなりました。
特に今年は
本当に全くと言っていいほど
何も出ていません。
その理由は・・・
これはあくまで私の場合ですが、
・よもぎ蒸しを定期的に続けていること
・お米をしっかり食べるようになったこと
が大きく関係してるんじゃないかなと。
数年前から徐々にマシになってきたのは、
小麦を食べるのを極力控えるようになった
というのもあると思います。
花粉症と何の関係があるの？って
思われるかもしれませんが・・・
花粉症は「免疫機能の過剰反応」なので、
免疫機能を整えることが
根本解決になります。
そしてこの
免疫機能を整えるためには、
食習慣、腸内環境が重要！
腸は最大の免疫器官と言われるように、
免疫細胞の約７割は
腸に存在しています。
なので
腸内環境ってとっても大事なんですが、
小麦は腸にとって悪影響なんです・・
腸の粘膜を炎症させて
腸内環境を悪くしてしまうんですね。
ということで、
小麦を控えたことも
症状が出なくなってきた大きな要因です。
そしてさらに、
体内に入ってしまった不要なものを
排出することも必要なので、
”よもぎ蒸し効果”もあるかな～と思っています。
この１年くらいは、
週に１～２回は続けているので
粘膜も強くなっているのかもしれません。
そしてそして！
お米をしっかり食べるようになったので、
免疫力アップや腸内環境を整えることにも
つながっているはずです＾＾
お米を３食たべるようになって
ちょうど１年くらいですが、
効果を実感しています！
花粉症が辛い方、
すでに出てしまっている症状を
劇的に改善！は難しいかもしれませんが、
日々コツコツ続けていけば
必ず変化していきますよ♡
ずっと定期的に
よもぎ蒸しを続けてくれている方も、
今年はマシになってきた！と
喜ばれていました＾＾
ぜひ気長に続けてみてくださいね。
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
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