こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
ふだんマッサージに通っていても、
妊娠するとなかなか
してもらえるサロンが少ないですよね。
私が妊婦だったころに比べると
増えてきているのかもしれませんが、
マタニティケアって
まだまだ広がっていない感じがします。
でも妊娠中こそ、
身体のケアって大事なので
むしろ必須だと思うんです。
１０か月の間に
身体はどんどん変化していきますから。
当サロンでは
妊婦さんのためのメニューもありますよ。
お腹が大きくなって
物理的に負担がかかるのと、
ホルモンバランスも変わって
イライラしたり涙もろくなったり
感情の起伏も激しくなります。
食事面でも
あれこれ制限されることもあるし、
つわりで食事どころじゃないことも
あるかもしれません。
初めての妊娠の場合は
未知のことばかりで
不安や恐怖心も出てくるでしょう。
とにかく妊娠中は、
体も心も何もかもが
ふだんとは違うんです。
むくみや腰痛、便秘
こむら返りや胃の圧迫感
マタニティブルーなど
個人差はありますが
色んな症状が出てきますよね。
だからこそ、
ふだん以上にケアしていく必要があります。
お仕事していたり
上のお子さんがいたりすると
自分のケアなんて後回し・・・
になってしまいがちですが
お仕事をがんばるためにも
お子さんにイライラをぶつけないためにも
最優先でご自身のケアをしてほしいと思います。
助産師さんが仰っていましたが、
妊娠中、うまくリラックスできていると
出産のときもリラックスして
臨みやすい傾向にあるそうです。
お産のときに
身体ガチガチに力んで緊張していると、
時間もかかるし痛みも強くなってしまいます。
妊娠中にリラックスして
過ごせていると、
お産のときも力を抜けやすいんですね。
残念ながら私は
２人とも帝王切開だったので
その感覚は経験していませんが＾＾；
でも
その違いはあるだろうな～と思います。
なので、
ふだんはあまりマッサージとか行かない方でも、
妊娠中こそぜひ取り入れてみてほしいです＾＾
マタニティアロマは
安定期以降、
出産の直前まで可能です。
少しでもラクに快適に
マタニティライフを送れますように☆
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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