こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
お休みで時間があるときは、
朝一でセルフよもぎ蒸しをしています＾＾
理想は2～３日に１回！
ですが
現状は週１回くらいでしょうか。
いやでも週１でも十分よね（笑）
寒い時期は
温まってくるのに時間がかかるので、
１時間くらい入ってます。
通常は４０分ですが、
１０分くらい無料で延長もできますので
冬は特に延長おススメ！笑
じんわりじんわり
温かくなってきて、
お風呂に入ってるみたいで気持ちいい♡
足湯もしながら入って頂けるので、
全身ポッカポカになりますよ～！
けっこう深めの桶なのでしっかり温まります。
私が、
よもぎ蒸しを定期的にして
良いな～と思っているのは、
・ストレス解消になる
・一人時間でゆったりできる
・生理痛がない！
・生理周期が整った
・身体の乾燥がほぼなくなった
・食べすぎ・飲みすぎたときの救世主ww
こんな感じでしょうか＾＾
１回でも、
温まった～！
リラックスできた～！
というのは感じられますが、
やっぱり続けることで色んな変化が出てきますよ。
そういえば、
鼻炎もすっかり治まってる・・・
私にとって
もう欠かせないアイテムになってます！
４０分座ってるの長い！って
思う方もいるかもしれませんが、
読書してもいいし
お喋りしててもいいし
この際、瞑想してもいいし
意外とあっという間です＾＾
使い方は人それぞれ。
ご自身のお好きなように活用してくださいね！
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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