こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
健康で綺麗なカラダをつくるには
「栄養」がすっごく大事です。
栄養が足りていないと、
身体のあちこちに不調を来たしやすいから・・・
でも、
だからと言って
ただただ栄養をとり入れればいい！
というわけでもないんです。
まずは、
土台を整えることの方が大事！
って言われても、
土台って何？？って感じですよね＾＾；
土台というのは、
栄養を吸収して代謝できる身体のことです。
せっかく摂り入れても、
吸収できなかったら意味がないですもんね・・・
色々と身体に良いものを
摂り入れているはずなのに、
効果を感じられないという方は
土台が整っていないのかも！
例えば
胃がお疲れ気味で
しっかり消化できていなかったら
腸で吸収できないんです。
胃が疲れているなら、
まずそこを改善しなきゃいけない！
ということ。
胃が疲れているわけではない方でも、
「早食い」が習慣になっている人は
胃腸に負担をかけっぱなしなんです。
気づいてないだけで、
胃腸は悲鳴を上げているかもしれません（泣）
なので、
しっかり消化吸収できる
身体づくりが必要なんです～！
そのためには、
「よく噛むこと」が１番！！
日頃から意識してみてくださいね＾＾
そして、
よもぎ蒸しで内臓を温めることも
効果的ですよ。
冷えていると
働きも弱くなってしまうんです。
さらには、
アロマリンパで全身の巡りをよくすることで
胃腸の動きも良くなっていきます。
施術していると、
お腹がゴロゴロと動き出す方が多いです。
そして施術前後で
お顔の色艶もまったく違う～！！
これはぜひ１度、
体験してみてほしいです♡
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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