こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
朝晩、涼しくなってきて
よもぎ蒸しで汗をかく量も
変わってきたな～と感じるこの数日。
よもぎ蒸しで季節感を感じるって
何かいいですね（笑）
さてさて今日は
ニワトリが先か？たまごが先か？
ではないけれど・・・
元気のためには
体が先か？心が先か？って
考えたことないですか？？
心と体はつながっているから、
どちらかだけが元気！！
というのはないとすると、
どっちにアプローチしたらいい？っていう。
なんとな～く
そんなことを考えていて、
私の答えとしては
体にアプローチした方が
早いんじゃないか？という感じです。
（もちろん状態にもよるんですが）
気分が落ち込んでいるときに
気分を上げようと
心にアプローチするよりも、
体をケアする方が手っ取り早いな～って。
運動して体を動かすと
スッキリすることもありますよね。
気分が落ち込んでいるときって、
頭であれこれ考えすぎて
余計に深みにハマっていく・・・
ってあるあるじゃないですか？＾＾；
そんな時は
一旦考えるのをやめて、
体を動かしたり
マッサージで気持ち良さを感じたり
体にアプローチすると、
余計な思考も止まってスッキリ！
というのが、
私もこれまでよく経験してきたことです。
とりあえず体をケアしたり動かせば、
心もつられてついてくるみたいなね（笑）
サロンに来てくださる方も、
体もだけど気分も上がりました！
前向きになれました！
という方もいらっしゃって
体をケアする相乗効果？的なものが
あるのかなと思うんですよね＾＾
そもそも
体がしんどいときに
前向きになったり
やる気を出したりって
なかなか難しいですもんね。
ということで、
まずは体のケアで元気になりませんか～？
気分転換にも◎
リフレッシュにも◎
お待ちしております♡
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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