こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
よもぎ蒸しをしていると、
４０分経ってやっと
じわっと汗がにじむくらいの方もいれば、
終わるころには汗が滴り落ちるくらいの方もいます。
ふだんから
汗をかけない人、
汗が出すぎる人がいますよね。
汗をかけない人は、
汗をかく習慣がなく
汗腺が衰えていることもあるそうですよ。
暑い時期でも
１日中冷房の効いた部屋で過ごしているとか、
運動習慣がないとかだと、
汗は出にくくなっていきます。
よもぎ蒸しで温めても、
最後にやっと出始めるという人も
けっこう多いな～と感じるんですよね。
汗をかくことは、
体温調節や
老廃物の排出など
色んなメリットがあるので・・・
衰えている場合はぜひ
汗をかく習慣をつくってみてほしいです＾＾
そして逆に
よもぎ蒸しで大量に汗が出る人の場合は、
実は身体の中がひえひえになっている！
ということもあるんです。
これは何を隠そう
以前の私です＾＾；
よもぎ蒸しをすると、
尋常じゃないくらい汗が出る・・・
めちゃくちゃ冷えてたな～と思います！
結露をイメージしてもらうと
分かりやすいかと思いますが、
体の中と外の温度差が大きいほど汗が出るんです。
体ひえひえでよもぎ蒸しをするのは
まさに結露状態・・・
でも、
よもぎ蒸しをずっと続けてきた甲斐あって
今は尋常じゃないほどの汗は出なくなりました。
やっぱり、
体の中から温めるのが
冷え性改善には早いな～と実感しています。
汗をかけない人も
汗が出すぎる人も
よもぎ蒸しで良い汗かきましょう～！
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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