こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
よもぎ蒸しについて
よくあるご質問をまとめましたので、
ご確認くださいね＾＾
◇よもぎ蒸しをしない方がいい時は？
・生理中
経血量が増えることと、
衛生上の理由でご遠慮いただいております。
（終わりの時期は大丈夫です）
・妊娠中
後期になり、安定している状態で、
お医者様の同意を得られた場合は
足蒸しを受けて頂けます。
※生理中・妊娠中の方は
「足蒸し」は可能です。
・よもぎアレルギーの方
・持病をお持ちの方は
お医者様の許可を得られた場合は可能です。
・発熱中（感染症の疑いのある場合も）
◇よもぎ蒸し後、シャワーや入浴は？
よもぎの成分が皮膚から浸透するので、
すぐに流してしまうともったいないです。
よもぎ蒸しで出る汗は、
運動での汗とは違ってサラサラで匂いもありません。
タオルドライで
できるだけ成分を取り込んでくださいね。
◇サウナが苦手なのですが・・・
よもぎ蒸しは、サウナが苦手な方でも
大丈夫な場合が多いです。
下半身から温め、顔は出ていますので
のぼせる事はありません。
時間や温度調節もできますので、
体調に合わせてご利用いただけます。
◇よもぎ蒸しはどのくらいの頻度がいい？
目的によりますが、
週に1～3回くらいが目安です。
医療行為ではないので、
効果効能は人それぞれですし、
体調によっても変わります。
◇お化粧はしたままで大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
ただ、お化粧はしていない状態の方が、
よりよもぎ成分を吸収できます。
すっぴんでお越しになる方も多いですよ＾＾
また、大量に汗をかきますので、
メイク直しされる方は、メイク道具をお持ちください。
◇何か持っていくものはありますか？
特にありません。
タオルや、よもぎ蒸し中の水分補給のお水などは
ご用意しています。
◇よもぎ蒸しをすると何がいいの？
よもぎ自体、生命力の強い植物です。
それを煮出して蒸気を浴びるよもぎ蒸しは、
女性に特に嬉しいメリットがたくさん！
そのメリットは多岐にわたり、
人によって感じ方が違います。
あくまでもリラクゼーションですが、
それだけではない！というのが私の考えです。
◇衛生面が気になるのですが
よもぎやハーブはもちろん、
お一人ごとにお取替えいたします。
座っていただく座布団は、
抗菌仕様になっていますが、
お一人ずつカバーを取り替えています。
椅子も消毒しており、
衛生面には気を付けていますので、ご安心下さいね。
ということで、
よもぎ蒸しのQ＆Aでした！
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