インナーマッスル☆美しくなる筋肉を徹底研究している、地道に鍛えるのがニガテなセラピスト高見ですよくインナーマッスルっていいますが、私、大好きな筋肉・神経たくさんあるので雑ですが書いちゃいましたこんな中を鍛えるなんて大変(^_^;)なんて思うかもしれませんが、実は皆さん姿勢をよくしたり足を上げたりするだけで鍛えられています美しい姿勢やくびれ、メリハリにとても関係するので猫背でひきずって歩いている人、足が重くてだるい人なんかはメリハリがなくなるので勿体無いですどこから見ても美しい姿勢を意識したいものですねhappyiPhoneからの投稿