IYASHI HONPO本町店です
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風邪や冷えの気になる季節ご家庭で様々な対策を
されている方も多いのではないでしょうか
「ホーリーバジル」って聞いたことはありますか
「免疫を高める万能ハーブ」と言われており
食用やハーブティーに使われているこの季節に
ぜひとも役立てたいハーブです
●万能ハーブ「ホーリーバジル」とは？●
ホーリーバジルとは英名でタイ語では「バイ・カパオ」と
言います。
インドではトゥルシーと呼ばれ
その木があれば病気や不幸はその家に入ることは
できないと言われるほどのハーブです。
アーユルヴェーダでは「比類なきもの」と呼ばれ
千年にわたって使われる歴史があり
熱帯地域に自生しています。
身体に無害でストレスへの抵抗を助けウイルスや疲労・
身体のバランス維持を助けるなど様々な面から健康維持・
サポートしてくれるます。
ハーブや物質の総称である
「アダプトゲン」のひとつとして認められていて
抗ストレス・抗ウイルス・バランス恒常機能などがあり
免疫をＵＰし健康維持をサポートしてくれると
考えられています。
爽やかな香りが鼻腔を浄化し消化を助け
臓器を強化すると言われております。
●期待される主な効果効能って？●
暖冬と言われている今年の冬ですが
各地でインフルエンザが徐々に流行り始めています。
ホーリーバジルはインフルエンザや風邪の予防・
症状緩和も期待できます。
また冷え性の改善や新陳代謝の向上・
免疫力の維持向上・抗酸化作用や強壮効果も
期待されるのでアンチエイジングに役立てたいですね。
精神の安定とストレス緩和・解毒にも活用できると
考えられています。
●ホーリーバジルを使うには？●
（アジアン料理の風味に）
ホーリーバジルはタイ料理として有名なガパオにも
使われています。
エスニック料理はもちろんですがサラダや鍋に入れると
爽やかにアジアを漂わせる風味にもなります。
（ハーブティーで手軽に楽しめる）
ハーブティーとしての摂取が最も手軽で効果的であり
美容と健康を兼ねていると世界中で認知され評価が
高まっています。
アメリカの高級グルメスーパーでハーブティーの
定番商品になっているそう。
現在ではインドから約３３カ国に輸出され世界中で
愛飲されています。
独特な味わいではありますが飲むと喉越しは爽やかで
体が芯から温まり新陳代謝が上がる感覚を味わうことが
できます。
代謝の低下による冬太りやむくみの改善にも効果的！
生での入手は困難なことがありますが
ドライのものは手に入りやすいです
お茶としてならスーパーやネットで購入ができます
ぜひホーリーバジルをいつもの食事に
取り入れてみてください
健康維持と免疫ＵＰに役立てましょう
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