IYASHI HONPO本町店です
アロマサロン ブログランキングへ
風邪のときお風呂に入ってはダメ
日本では多くの方がj風邪を引いたときは
入浴を避けるべきと信じているのではないでしょうか
しかし西欧では「風邪を引いたらお風呂に入る」と
全く正反対のことを言っています
これはどちらが正しいのでしょうか
●風邪を引いたらお風呂に入ってはいけないは昔の話●
「風邪を引いたらお風呂に入ってはいけません」・・・
実はこの考え方日本特有の住環境が生み出した風習です。
昔の日本の住環境は隙間風が多いため銭湯での入浴が
スタンダードでした。
銭湯の熱いお湯に浸かると体力が消耗するうえ
入浴後は冷たい外気にさらされます。
例えお風呂がある家でも屋外にあることが多かったため
脱衣所も寒く湯冷めする場合も多かったのです。
これでは風邪を悪化させる条件ばかりで
なにひとつ良いことはありません。
一方、西欧の住環境は石やレンガ作りで保温性が高く
お風呂上りにガウン。
温かい毛布も古くからありました。
では現代に日本はどうでしょうか？
浴室は屋内にあり家の造りもしっかりしています。
暖房器具に温かい寝具とお風呂禁止と言っていた時代と
取り巻く環境が変わっているのです。
●風邪のときにお風呂に入るメリット●
では風邪のときにお風呂に入るメリットは
どのようなことがあるのでしょうか？
まず入浴は体全体の血行を良くします。
筋肉のこわばりを和らげて血管を拡張させますので
鼻詰まりにも有効で新陳代謝も高めます。
浴室内の湯気は喉の保湿対策にぴったりで
ウイルスの活動を抑える環境として最適です。
また風邪で熱があるときは汗もかきます。
皮膚を清潔にすることで発汗作用もスムーズに働き
ウイルスや細菌に対する抵抗力も高まります。
さらにお風呂のお湯で体温を上げると
体は熱を逃そうとするため解熱剤よりも緩やかに体温を
下げることが可能です。
ただし疲労感が出るほどの長湯や熱いお湯は
体力を消耗してしまうので注意しましょう。
脱衣場や浴室は寒くならないように
事前に温めておくことも忘れずに。
お湯はぬる過ぎず熱過ぎない温度で
汗をかく一歩手前ぐらいに抑えてください。
お風呂上りは体の水滴をしっかり拭き取り
湯冷めしないようにすぐに布団に入ります。
湯冷め防止のためにシャンプーは控えるか
ドライヤーでしっかり乾かして休みましょう。
●お風呂に入れるかどうかの基準●
このように風邪のときに入るお風呂はメリットもありますが
注意点もあります。
風邪を引いたときは安静が一番ですので熱が３８度以上と
高熱の方・ひどい悪寒や全身の倦怠感がある方・
嘔吐やひどい下痢の方・めまいや頭痛痛がつらい方は
入浴を控えましょう。
自分の体の状況をきちんと見極め
上手に入浴を取り入れて風邪の回復に
役立ててください
オーガニックシアバターキャンドルトリートメント
ホットアロマ導入中
クリック！ランキング投票お願い致します！
ご予約の際は「アメブロを見た」といっていただけるとスムーズです
IYASHI HONPO
ＴＥＬ.06-6243-0184
営業時間 12:00～24:00(最終受付21：30)
HPはこちら
↓
セ ントレジスホテル.ホテルマイステイズ堺筋本町.ダイワロイネットホテルズ.ホテルルートイン大阪本町.三井ガーデンホテル大阪淀屋橋.湯元「花乃井」 スーパーホテル大阪天然温泉.アパヴィラホテル.ハートンホテル心斎橋.リッチモンドホテル東大阪.シティルートホテル.チサンイン大阪ほんまち.ホテル マイステイズ堺筋本町.ホテル大阪ベイタワー.ダイワロイネットホテル四ツ橋.ニューオーサカホテル心斎橋.アリエッタホテル大阪.アリエッタホテル大 阪.ヴィアーレ大阪.サンプレイン長堀.スーパーホテル大阪・谷町四丁目.ホテル・オクウチ・オオサカ.ファミリーインフィフティーズ大阪・肥後橋.ホテ ルサンライフ. 東横イン大阪船場東.ホテルマイステイズ大手前.東横イン大阪船場.ホテルサンホワイト.大阪アカデミア.セントレジスホテル大阪.ル・ ボテジュールナンバ・ビジネスイン千日前ホテル・ビジネスホテルニッセイ・東横イン大阪なんば・ビジネスホテル菊栄・大阪なんばワシントンホテルプラザ・ スイスホテル南海大阪・なんばオリエンタルホテル・ドーミーインなんば・ナンバプラザホテル・御堂筋ホテル・大阪フローラルイン難波・アローホテル・ホテルモントレグラスミア大阪・リーガロイヤルホテル堺・シェラトン都ホテル大阪・ホテルトラスティ心斎橋・アパホテルなんば心斎橋・ホテル一栄・大阪富士屋ホテル・ホテル日航大阪・西鉄イン心斎橋・ホテルリーヴァ心斎橋・ニューオーサカホテル心斎橋・1ｓｔ ＳＴＡＹ心斎橋ライオンズロック・ホテルトラスティ心斎橋 ・ハートンホテル南船場・チサンホテル心斎橋・ハートンホテル心斎橋・フレックステ イ心斎橋イン・コンフォートホテル大阪心斎橋・カプセルｉｎｎなんば・サウナ＆カプセル AMZA（アムザ）・グランドサウナ心斎橋・カプセルホテル サ ンプレイン長堀・カプセルホテル朝日プラザ心斎橋・ニューカプセルホテル アルデバラン・スーパーホテルなんば・スーパーホテル日本橋・アズガーデン日本 橋・アークホテル大阪.スタッフ募集中.駅から徒歩５分以内のサロン.アロマで癒されたい.贅沢サロン.足のむくみを解消したい.腰のつらさを改善した い.O脚・X脚を改善したい.小顔になりたい.疲れを解消したい.首・肩のつらさを改善したい.フットケアを受けたい.体の歪みをとりたい.汗をかいて スッキリしたい.アロマ.アロマトリートメント.オイル.ボディトリートメント.ディケア.足裏・リフレ.ヘッドスパ.フットケア.整体.カイロプラク ティック.矯正.リクールト.ポンパレ.完全個室.FOOTバス.美脚.リンパマッサージ.デトックス.セラピスト.オーダーメイドコース.ボディケア・ 足ツボ・足底療法・リフレクソロジー・アロマテラピー・アロマセラピー・アロマオイルマッサージ・アロマリンパマッサージ・タイ古式マッサージ・肩こり・ 腰痛.不定休.フレッシュネスバーガー.アカチャンホンポ.船場心斎橋.船場エコービル.松屋.GOMEN江綿.つるやゴルフ.玉五郎.STREGIS. 本町通.国道25号線.国道172号線.ハードロックカフェ.HardRockCAFE.花粉症.お好み焼き.たこ焼き.フグ.かに道楽.よもぎ蒸し.リ フレクソロジー.リラク.ワンコイン.クーポン.貴田ビル4F.本町駅９番出口.大阪府大阪市中央区南本町３-3-14.ＩＹＡＳＨＩ ＨＯＮＰＯ【イヤ シホンポ】 本町店.足のむくみ.Ｗ効果.友達・カップル.本格手技.顔ツボ.ペア来店OK.口コミ.当日予約OK.1000円.3000円.全身ほぐし.ソチ五輪.アカチャンホンポ本町店