IYASHI HONPO本町店です
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手には体の反射区にあたるツボがいっぱい
ここを刺激することで様々な不調に効果があるのですが
正確なツボを押すことはなかなかできません
でも指を痛気持ち良いほど反らせて刺激を与えるだけで
簡単にセルフケアでき不調も解消できるのです
●普段とは逆の動きで刺激●
手にある反射区で指反らしストレッチに特に有効なのが
親指は呼吸系・人差し指は消化器系・中指は循環器系・
薬指はリンパ系・小指は生殖器系となります。
指の動きは通常曲げることが多いため普段とは
逆の動きになる「指を反らせる」動作は
かなり刺激を受けるのです。
全ての指を反らせることによって便秘や冷え・生理痛・
肩コリ・胃痛や不眠にも効果がありますよ。
●指反らしストレッチ●
①両腕を伸ばし右手の親指を左手で掴む
②そのままゆっくり反らし10秒間キープ
③5本指全て同様に反らしたら左手の指も反らします。
指を痛気持ち良いくらいの力加減で
ゆっくり反らすのがポイントです
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IYASHI HONPO
TEL.06-6243-0184
営業時間 12:00~24:00(最終受付21:30)
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