IYASHI HONPO本町店です
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足の裏をグーッと指でマッサージすると
痛みを感じることはありませんか
足裏はツボだらけ
押して痛い場所で体の不調が分かると考えられています
中でも親指が痛い人は危険かも
今回は足裏のツボ押しで分かる危ない不調を
ご紹介します
●足ツボで分かる危ない不調３つ●
（親指）
親指の腹の中心部が痛い方は脳が疲れている
可能性があります。
脳は体に司令塔です。
不調を放置すると危険なので注意が必要。
このツボが痛い方は深い呼吸をして脳に酸素を
送り届けましょう。
呼吸を意識して行うヨガもオススメです。
激しい頭痛やめまいなどが気になる場合は
脳神経外科を受診しましょう。
（母指球の真下【親指の付け根の下の膨らみ部分の下】）
ここは胃がお疲れ気味です。
食べ過ぎやストレスを感じていませんか？
肉類を避けてお粥やスープなど消化に良いものを
食べるようにしてみましょう。
ラベンダーなど心が安らぐアロマを焚くのもオススメです。
（かかと）
この辺りが痛い場合は生殖器に不調が心配です。
月経が不定期の方・不調や痛みを感じる方は
産婦人科を受診しましょう。
また夏でも下腹部は冷えやすいです。
生殖器の不調を起こさないように
ウエストウォーマーなどを着用してお腹を温めましょう。
足裏のツボは押すと健康になるとも言われます
足裏を押してマッサージする習慣を身につけると
不調にも早く気づき体調を整えることが
できるともされています
ぜひテレビを観ながら足裏全体を
マッサージしてみてくださいね
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