こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。
このブログでも
「自分自身を愛すること」について
書いてきました。。
自分を愛することは、
自分の波動を大きく引き上げて、
ハートをオープンにします。。
では、自分を愛するワークを
ご一緒にやってみましょう。。
誰だって、
自分に許せない部分がありますよね。。
♥勇気がでなくて、
臆病なふがいない自分。。
♥自信がなくて、
すぐにあきらめてしまう自分。。
♥誰かに対して
意地悪になってしまう自分。。
♥人とコミュニケーションを
とるのが苦手な自分。。
♥誰かに対して怒っていたり、
許すことができない自分。。
それは、
人によって様々だと思います。。
そんな自分の嫌いな部分を
一度しっかりとみつめてください。。
じーっとみつめてあげます。。
それから、
そんな部分が嫌いだと
否定している時の
あなた自身にも注目します。。
あなたのその部分はね、
まるで小さな子どものように弱々しくて、 たくさんの愛を必要としています。。
だから愛の光で
その闇を照らしてあげる必要が
あります。。
さあ、
今からその部分と、
それを受け容れることができない
自分自身に
愛と許しの光を送ります。
そうすることによって、
あなたがその小さな
子どものような存在に
支配されなくなります。。
では始めてゆきましょう。。
天から宇宙の愛の光のバイブレーションが、 今、降り注いでくるのをイメージしてください。。
それは、
ピーチ色のやわらかな
愛のエネルギーです。。
あなたの中にあった
自分に対して否定的だった部分、
それからまさにその対象となる
嫌いな部分に、
愛のエネルギーが
どんどんと降り注がれ、
埋め尽くされてゆくさまを
イメージします。。
そうやってエネルギーが
充満していったら今度は
自分自身を両手でハグしてあげます。。
力一杯抱きしめてあげます。。
そして、
何度もなんども繰り返して
こういってください。。
『アイシテイルヨ』
『愛しているよ』
『誰がなんと言おうと
私はあなたを愛しているよ』
『あなたはそのままで、
ありのままでいいの。。
今のありのままのあなたを、
私は愛します。。』
あなたが自分自身の
否定的なところを愛する時、
あなたの波動は
早い振動数で動きだし、
あなたのハートは
開き始めます。。
その時、
あなたの世界は拡大し、
愛の波動へとシフトしてゆきます。。
あなたが自分のイヤな部分を愛する時
愛のエネルギーにやさしく包みこまれるのです。。
あなたをいつも
応援しています。。
愛と光と感謝を込めて
