こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。
しあわせな人生を引き寄せるためには、
いつも良い気分でいないとイケナイと
いいます。。
うん、確かにしあわせな人生とは、
とても高波動ですから。。
それと似たような波動である必要が
ありますね。。
でも、よく間違ってしまうのが、
「良い気分でいないとイケナイ」
だけが一人歩きをして。。
良い気分でいるように頑張ろうって
してしまうコトがあるでしょ。。
良い気分って力入れて頑張っていたら
成れないと思うんだよね。。
良い気分ってリラックスして、
満たされていて、しあわせな気分。。
そんな時に、自然に湧き出てくるもの。。
だからいつも穏やかで、
平和で愛に包まれていればいいの。。
とはいえ。。
職場では嫌な上司がストレスを
与えてくるし。。
家族は気に入らない行動をとって
頭にくるし。。
隣人はいやがらせをしてくるし。。
子どもたちはわがままで、ちっとも
言うコトを聞いてくれない。。
それに、
お給料は少なくて好きなことも
ろくにできないよ。。
こんな問題ばかりの毎日の中で、
どうやって穏やかで、平和で。。
愛に包まれて、良い気分でいれば
いいのよ〜
って、真剣に悩んでいる人って
いると思う。。
もしも今日あなたが。。
イラつくコトがあったり、
落ち込んでいたり。。
「自分のこんな人生に嫌気がさして、
良い気分なんてなれるハズないだろ〜」
って、
ツッコミたい気分なのだとしら。。
うん、わかるよ。。
まずはその気持ちを閉じ込めないで、
ちゃんと表に出してあげよう。
「わたしはムカついてるのよ〜」
って、
ちゃんと出してあげよう。。
カラオケで大きな声を出すとか、
スポーツやダンスで体を動かすとか、
誰かに話を聞いてもらったりとか。。
とにかく、
アウトプットしていこう。。
一人で我慢したり、閉じ込めてしまう
のは絶対にやめよう。。
そして、
少しでもスッキリしてきたら。。
今度は、
周りを見渡してみて。。
何か感謝できるところがないかなって
探してみて。。
外は寒いのにお部屋の中はこんなに
暖かくて。。感謝
電気があるから、夜でも明るく過ごせて
。。感謝
宅急便や、郵便配達のおじさんは、
重い荷物や手紙を運んでくれていて
。。感謝。。
コンビニに行ったら、
レジ係の人が会計処理をしてくれるから
ものが買える。。感謝。。
スタバの店員さんは、
毎日元気な笑顔をくれて
。。感謝。。
道ばたに咲いている小さなお花は、
誰かがここに綺麗に植えてくれたんだよね。。
だから、
こんなきれいな道なんだよね。。
。。感謝。。
わぁ〜
この地球には感謝できることが
いっぱいあるよ〜
夜空に輝くきれいな星に感謝。。
ケンカばかりだけど、
いつも側にいてくれる家族に感謝。。
ね。。
面白くなってきたでしょ。。
感謝ゲームをやってみよう。。
１日のうちで、
いくつ感謝できることをみつけられるか。。
小さなノートに書いてみて。。
でもね。。
この時注意して欲しいのが。。
あなたが本当に感謝できるわって
思えることだけね。。
それをノートに書いていこう。。
よく、
電話を切る時とかに
「ありがとうございます」
っていいながらすご〜く嫌そうな顔を
している人がいる。。
めんどくさそうに、
全然ちがうことを考えながら、
口だけで「ありがとう」といっている。。
それは、
ちっともありがとうのエネルギーじゃないよ。。
ありがとうのエネルギーって、
あなたの「愛のエネルギー」なの。。
じつはね。。
あなたの「望むしあわせ」と「良い気分」
はぜんぶ愛のエネルギーなの。。
つ・ま・り。。
あなたが感謝ノートを書いていって。。
あなたが本当に感謝だわ〜
って思えることが増えれば増えるほど。。
あなたの中に「愛のエネルギー」が
増幅していき。。
あなたの波動の預託口座は
どんどん増えていって。。
引き寄せの法則により、
あなたはしあわせを体験していくの。。
どうしても、
良い気分になろうと頑張ろうと
するのじゃなくて。。
「自然な感謝」を増やしていこう。。
気付けば、
感謝はそこら中にあるの。。
もちろん、
「嘘の感謝」は意味がないからね。。
あなたが本気で感謝できるのは、
あなたのハートに余裕があるとき。。
だよね。。
余裕がないときなんて、
他のことを感謝するなんて
できないよね。。
そんなときは、まず、
自分の中にある不要なエネルギーを
アウトプットしてね。。
そして、
感謝を探すの。。
これとっても効果がある実践なので
是非、試してみてね！
あなたをいつもいつも
応援しているね。。
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