埼玉県浦和美園、川口、赤羽 資格取得 メディカルアロマスクール*myroomaroma*

埼玉県浦和美園、川口、赤羽 資格取得 メディカルアロマスクール*myroomaroma*

エッセンシャルオイルを毎日の生活で取り入れ、家族のセルフケアに役立てる方法を発信しています。

浦和美園おうちカフェCou-Couを拠点に、川口、赤羽、秋津で認定講座を開催しております。

10月よりお教室開催のためのプロフェッショナルコースがスタートしました。

 

 

 

赤羽・浦和美園・鳩ヶ谷の資格取得♪

 

 

手作り石鹸教室とメディカルアロマオンライン教室*myroomaroma*の平林えりです!

 

 

 

今日は、エッセンシャルオイルのお話ではく、ウェルネスライフスタイルの基本、食や栄養素のお話です虹 

 

 

 

 

ここ数年、毎年行っているお味噌作りビックリマーク

 

 

 

 

今までは、オーガニック料理のmico先生にお世話になりながらお味噌を作っていましたが、今年は、コロナの影響もあり、材料を揃えて自分で作ってみることにしました♪♪ 

 

 

 

 

昨年は8キロ作ってすぐになくなってしまったので、今年はおうちで作るということもあり、20キロに挑戦してみようと思ってますびっくり

 

 

 

何回かに分けて作る予定で、オンラインで、みなさんとZOOMをお繋ぎして作ったり、お味噌作りを楽しむ予定です照れ 

 

 

 

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こちらのお味噌!

 

 

 

ドテラのPHOSSILEミネラルを入れて作ります♪♪

 

 

 

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こちらは、昨年のお味噌作りの写真ですが、ミネラルを入れると、まろやかになり、と〜っても美味ビックリマーク

 

 

 

自分で作った味噌以外は食べたくない!そんな気持ちになるぐらい、とっても美味しいお味噌ですハート

 

 

 

なので今年は20キロびっくり

 

 

 

たくさん作って、余りそうだったら、みんなにシェアしようかな〜なんて考え中ですルンルン

 

 

 

 

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現代食は、とても手軽で便利だったりしますが、カロリーは高いけれど、栄養があまり含まれない食事が多いです。

 

 

 

昔から食べられている食事は、とても栄養価が高いく、日本人にもあってますニコニコ

 

 

 

ご飯にお味噌汁、お漬物なども良いですよね乙女のトキメキ

 

 

 

 

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特に現代人は体内で合成できないミネラルが不足しがち。

 

 

 

農薬を使ったり、化学肥料を使ったりして、畑にミネラルが枯渇しているので、お野菜たくさん食べても、うまくミネラルの補給がうまくできませんキョロキョロ

 

 

 

普段の食事からまかないきれない場合には、栄養補助食品を使うと良いですね♪♪

 

 

 

また、エッセンシャルオイルのケアは、食事を整えてから行うと、さらに効果的乙女のトキメキ

 

 

 

 

せっかく体に良いケアを取り入れるのなら、まずは、からだの土台から整えることをおすすめしていますラブラブ

 

 

 

オンラインで、一緒にお味噌作り参加したい方募集していますハート

 

 

 

 

お味噌作りしながら、ミネラルの働きや、なぜ、現代人にミネラルが必要なのかお話させていただきます赤薔薇

 

 

 

 

食を整え、アロマでセルフケアビックリマーク

 

 

 

 

数年後、元気で過ごしているか、そうでないかは、あなたの選択次第ですハート

 

 

 

 

いろいろ情報を取りながら、ウェルネスライフスタイルを実践してみませんか?

 

 

 

 

 

<オンラインレッスンのお知らせ>

 

赤薔薇はじめてのアロマオンラインレッスン!

 

アロマはじめての方のためのレッスンです!事前に3本のオイルをお送りしますので、その日からアロマテラピーが実践できる内容です🌈

 

①1/7(木)13:30〜14:45
②1/15(金)10:30~11:45
1/23(土)13:30~14:45

1/25(月)13:30~14:45
⑤1/28(木)10:30~11:45

 

詳細:https://peraichi.com/landing_pages/view/myroomaromataiken

 

 

 

 

 赤薔薇1月のオンライン無料レッスン!

 

1月は、30分〜45分程度の、どなたでもご参加いただける体験も兼ねたオンラインの無料レッスンを開催しています!

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

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