和み屋スタッフの新川です
私が【和み屋】に入って教わったもの。
【麦茶】は身体を冷やす飲み物！
麦茶の原料である大麦には、体を冷やす働きがあります。
そのため、夏場のクールダウンや、運動をした後など、
火照った体を冷やすには、もってこいの飲み物です。
しかし、冷え性に悩んでいる人や風邪気味の人など、
体を冷やすのを避けたい人は
冷たい麦茶の飲み過ぎには注意しましょう。
なるべく常温や、人肌くらいに温めてから飲むと良いでしょう。
☆血液をサラサラにする
汗をかくと体内の水分量が減り血液はどろどろになりやすくなります。
そんな時、麦茶を飲むことで、お茶に含まれる「ピラジン」という成分が
血の塊を出来にくくし、血液の粘度を下げる働きをします。
ちなみに、「ピラジン」というのはあの麦茶独特の麦の香りの成分です。
★ミネラル分を多く含む
麦茶はカルシウムや鉄、ビタミンBなどを
豊富に含んでいるため、水分とミネラル成分の両方を、
同時に補給することができるのです。
★胃腸の働きを整える
麦茶はカフェインが含まれていないので、
胃の弱い人でも安心して飲めます。
また、それだけではなく、胃の粘膜を
保護する作用があります。
★生活習慣病を予防する
麦茶には、がんや脳卒中、心筋梗塞などの
生活習慣病の原因になる、活性酸素を除去する成分が
含まれています。
そのため、生活習慣病の予防や糖尿病の
合併症予防にも効果が期待できるとされています。
という感じです(*^▽^)/★*☆
とにかく、夏バテには大丈夫ですが
冷え性の方は控えた方が良いですね
本日も和み屋にて
お待ちしております。
和み屋 新川