ご訪問ありがとうございます
東京港区白金台にある
美と癒しのプライベートサロン「Ｙ－ＲＩ－Ｎ」にて
●ハワイアンロミロミ
●ヒプノセラピー
●オーラソーマ®コンサルテーション
●潜在意識カウンセリング
などのセッションを通して
女性がより自分らしく、内面からキラキラ美しく輝いて、
幸せ体質を手に入れる為のサポートさせていただいている
「やすみぃ」と申します
この記事が必要な方の所に届きますように☆
愛はネガティブなものを溶かしてくれます。
ありのままの自分を心から愛する事ができるようになると
本来の素晴らしさがどんどん引き出されて
より自分らしくキラキラと輝いていきます。
自分の全てをありのまま受け入れ
理由など条件は必要としないで、ただ存在するだけで
自分はかけがえのない人だと思えるようになるのが
一番理想的ですが
それってなかなか簡単にできる事ではありませんよね。
そこで、まずは自分を褒める習慣を身につけてみませんか？
子供の頃、ご両親に褒められて育った方もいれば
褒められた記憶があまりない方もいるかと思います。
その頃の経験は大人になってから様々な事に影響して来るケースが多いです。
褒められて育った人は自信や自己肯定感や
ポジティブ思考が無意識に自然に身についてきますし
褒められた経験があまりない人は自信がなく
自己肯定感が低く、ネガティブ思考になりやすいです。
自信満々で表面的には一見そう見えない人でも
潜在意識（無意識）ではいつも他人にどう評価されているかを
いつも気にしていて、意識的にポジティブでいようと
しているのかもしれません。
自己肯定感がとても低いと、人から褒められても謙
遜というより
素直に受け取る事ができなかったり、
人は本気で褒めているのに逆に嫌味を言われているかのような
感覚になってしまう方もいらっしゃいます。
でも両親のせいにしてしまっては
「親がこうだったから私はこうなのよ」
とネガティブな自己暗示でそのパターンを
強化してしまう事になってしまいます。
ではどうすればいいのかと言うと
大人になったあなたは、自分で自分を育てていく事ができます。
育てていくといっても、ご自分の必要のない物をＩで溶かしていけば
ご自分のポジティブな要素がどんどん出てきます。
これからはあなたが自分自身を誉めてあげる習慣をつけてみましょう。
あなたの愛でご自分を優しく包み込んで
本来のご自分の素晴らしさをゆっくり引き出してあげましょう。
こんなことは誰にもできるからくらいの事だから褒めるに値しない
人と比べて何か秀でるものは自分にはないから褒める事がない
こんな風に褒める基準が、どのくらいとか、人と比べ
てとかではなく、少しの事でもいいのでまずは褒めてあげるんです。
自分の素晴らしさをたくさん見つけてあげて下さい。
人と比べていたらキリがありません。
人が何て言おうと、自分を責めたり判断したり
自分に無い物にフォーカスするのではなく
自分は自分自身の一番の味方でいてあげて下さい。
そして、自分自身に
「いつもありがとう、愛してるよ」って毎日１回はハグしてあげましょう。
頭なでなでしてあげてもいいですし、自分で自分を心地よくしてあげて下さい。
自分を褒めだして最初の頃は、あなたのインナーチャイルドは
今更何よ？とかすねていたり、卑屈な感情が帰ってくるかもしれません。
そういう時はその生まれた感情に対しても
こんなに卑屈になるまで辛い思いさせてごめんねって
粘り強く自分に愛を送ってください
すると、あなたの愛で心の深い部分のわだかまりが徐々に溶けていき
少しずつインナーチャイルドが本来のピュアな姿へと戻っていきます。
あなたの愛でご自分を優しく包み込んであげましょう。
ご縁を感じていただけた方からのご予約お待ちしています(^-^)
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