こんにちは！
日中は暑くても
秋を感じられる季節となりましたね✨
今年はあまりにも暑かったので
秋来ないかなぁと心配していました😅
先日
習い始めて二年目になる居合道の
昇段審査会がありました⚔
実技で斬る藁（正式にはゴザですが）
たくさんありますね😁
めちゃくちゃ緊張して
胃が痛くなりましたが
なんとか初段から二段へ昇段できましたよ✨
次は一年後…
というこで
お稽古で次に実技をやる
胴斬りの練習をしました！
上から斬り下ろすのと違って
横に構えて水平に斬る。
そして
思い切り振った刀を
止める動作は
かなり身体にこたえます💦
早速
今朝は首の付け根が痛くなっていました。
起きて音叉を当てる。
氣持ちがいい✨
そのうち首の付け根より下の
肩よりの首のところが痛くなっていたので
そこにも音叉を当てる✨
音叉は本当に氣持ち良くて便利！
日常生活の中で
ちょっとした身体の不調
🌟肩や首の凝り
🌟目の疲れ
🌟顔のむくみ
🌟リンパのコリコリ
🌟胃や腸の張りや凝り
一家に一本って本当に思います❣️
自分だけでなくご家族や
お友達にも🥰
サウンドヒーリングを
是非取り入れてみて下さい♬