こんにちは。
入間のダイエットサロン フェイスの岸沢 りょうこです。
7月29日（土）に開催するダイエット講座。
次回の開催は未定ですので、迷っている方はこの機会にご参加くださいね^^
＝封印デニムを履きこなせる私になる！
「キレイになったね」と友達にびっくりされるほど健康的に痩せ、
前回６月の講座にご参加いただいたお客様からの、ご感想をご紹介させていただきます。
今、私もですが、ダンナがやせようと食事制限ををしているので、お酒のことも聞けたので、一緒に見直してみようと思います。
かつおぶしがたん白質なのは、びっくりしました。
なかなかできない事もありますが、まずは体操と朝一の白湯から始めたいと思います。
今度は長く続けられるように頑張れたらと思います。
O,Yさま ／３０代 ／ 入間市在住
Oさん、ご感想をありがとうございます^^!
今はダイエットの情報もネットで検索をすればたくさんありますよね。
でも、それを実際に生活に取り入れているのかというと、
どうやって自分の生活に取り入れていけばよいのか分からずに、実行できずにいる。というパターンの方が多くいらっしゃるようです。
３０代後半になると、体が女性だけではなく、男性も変化してきますよね^^
ご主人と一緒にお酒を美味しく、楽しく飲みながら、始めてみてください。仲良しのご夫婦で素敵☆
お伝えしたことは、一気に全部を実行するのではなく、できることから始め、続け習慣にしちゃうことが無理なく痩せる秘訣ですよ！
習慣になってしまえば、朝歯磨きをすることと一緒。
やらないと気持ち悪くなったらしめたもの(笑)
Oさん、ご感想をありがとうございます（*^_^*）
どんなにたくさんのダイエットの知識があったとしても、実行しなければ、その効果を自分のものにすることはできないですよね。
どうしたら、毎日の生活に取り入れられるの？
講座では、子育て中の忙しい私たちでも実行できる内容を、お伝えしていきますね。
一緒に楽しく学び、履けなくなったあのデニムを、るんるん気分で履きこなしちゃいましょう♪
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＝封印デニムを履きこなせる私になる！
「キレイになったね」と友達にびっくりされるほど健康的
・久しぶりに会った友達に「人相が変わった。」と言われた。
・写真を撮られるのがキライ。
・太ったために膝が痛い。
・運動をがんばっても痩せなかった。
・息を吸うだけでも太ると思っている。
・痩せないのは体質だと思っている。
・補正下着で体型を隠している
＜講座の詳細＞
■日時：７月29日（土） 10時～12時
■場所：入間市産業文化センター
http://iruma.or.jp/sb.access.
■受講料：3,500円（税込）
■持ち物：筆記用具
■服装：動きやすいスニーカー、またはフラットシューズであれば他はどのような服装でも大丈夫です^^
■お申込み方法：お申込み方法は２つ。
（１） 携帯、PC対応の２４時間受付OKの下記よりのお申込み
↓ ↓ ↓
（２）LINEからのお申込み
・お名前（フルネーム）
・「講座参加希望」とメッセージをお願いします。
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