みゆきです
ここ数日、メンタルがどーんと落ちていまして…
ずーっとその事を考えている訳ではないんだけど、
何かの拍子に思い出しては凹む…の繰り返しで
まあ、それはまだ起きてもない事なのに、
なんだか怖い事で
ひとり落ち込む…みたいな
「そんな時もあるよねー」って
思ってみたけど
結構凹む方に意識が行ってしまってる
ご飯を食べている時、
「食べる」より他の事に意識が行くことに気付きました。
食べながら、「あ、あれって何だっけ？」って
無意識にスマホに手を伸ばそうとしている自分。
んーーー、これ、ちょっとやめようか。
目の前のご飯と、それを食べる事に集中しました。
そしたら、
「あ、これ美味しい
」
」「この組み合わせ、合うな～
」
」些細な事なんだけど、幸せじゃん
そうだわ、ハーバリウム作ってるときも
何だかんだ言っても出来上がると
楽しいじゃん
意識の向け方で
どうにでもなるんだな
凹む自分を味わうのも大事かもだけど、
苦しくなったら
目の前の事に集中する
余計な事考えずに済むし
楽になります
今日は初めて「朔日参り」に行って来ました。
私の鎮守神社にね
いつもは大抵ひとりだけど、
さすがに今日は何人も参拝者がいました。
御朱印もらうのに並んでるのを初めて見たわ 笑
いつもと違うことするのもいいね
流れが変わる気がします。
神様にご挨拶とこれからの後押しをお願いして来ましたよ
私ちょっと新しくやりたい事が見つかりまして、ちょっとワクワクしてます
あの「どーん
」は何だったのか…笑
」は何だったのか…笑うまく切り替えできて、良かったわ。
あなたも凹んでるなら
上手に気分転換できるといいですね
コツは
目の前の事に集中
いつもと違うことしてみる
オススメですよ
いよいよ迫って参りました
7月7日(日) 10:30～16:00
岡崎西部地域交流センター
やはぎかんにて
【心も体もリラックス！
癒しクロッシングアロマカラー®️フェスタ】
に、ハーバリウムオイルランプで出店します‼️
今回はいつもの講座で作っているのより
少し小さめの
燃焼時間約16時間のものを作って頂きます(*^^*)
イベントなのでチャレンジしやすい価格にしました。
オイル付き 2,800円です
ありがたいことにご予約を頂いております。
このイベントは、
クロッシングのセラピストさん達が中心になって出店していますが
とーってもバラエティに富んだブースが魅力
チラシ
見てくださいね↓
すごくない？
クロッシング®️はもちろん、
セラピー・占い、癒し、雑貨販売・ワークショップ、飲食と
盛りだくさん‼️
私、もう何やるか決めたわ
こんなにたくさんあると、迷っちゃうね
スタンプラリーでプレゼントがもらえるチャンスも
ワタクシ、三河地区初参戦でございます。
「ハーバリウムオイルランプ、やってみたいけど、名古屋は遠いわ
」
」って言ってたあなた、
岡崎行きますよー
是非お越し下さいね
最後までお読み頂き、ありがとうございます