アロハ！ ヨガティーチャーのアキ・タニダ・ソラーノです。
昨夜はサンフランシスコ校で月曜日クラスがありました。今回も満席でのご参加、本当に嬉しく思っています。
私のヨガクラスでは、クラス毎にテーマを作成します。
生徒さんの笑顔を思い浮かべ、体や心の状態を考慮しながらテーマにそったシークエンスをデザインする時間。それは、生徒さんとの繋がりを深め、スペシャルな時を過ごしていただくための大切な時間なんです。
昨日のテーマは、「自分でできるアンチエイジング」でした。
抗重力筋（こうじゅうりょくきん）と呼吸法を使って、細胞レベルからの若返りを目ざします。
皆さんの心と体が益々健康に、若々しくなるように、心を込めてヨガをお伝えした後は、私も気分爽快！
ヨガの指導者って最高の仕事だな～って毎回思います。ありがたいですね。
ところで、昨夜のクラスでは、【和ろうそく】を用いて、瞑想と呼吸法を行ないました。
今回使用した和ろうそくは、一本一本を手でつくる「生掛け（きがけ）」という手法を用いてつくられたろうそくです。
松本商店の店主が精神一統の思いで独特な手作りの技術を活かして作り上げられたそうそく。
姿の美しさ、安らぎ、神秘性。
日本が生み出した繊細な製品に触れる時、母国の素晴らしさに心豊かになります。
海外でがんばる日本の皆さんにも喜んでいただくためにも、また和蝋燭を取り入れていきたいと思います。
なお、サンフランシスコ校2月クラスのお知らせはこちらでご覧ください。
お陰様で月曜クラスと金曜クラスともに、毎回ほぼ満席です。
3名様以上で、ご希望の日程にてグループレッスンのアレンジが可能です。お気軽にご相談くださいね。
Mahalo,
お気軽に資料をご請求下さい。
（アカデミーのポリシーにより勧誘行動はいたしませんのでご安心ください）
随時更新！
人気ブログランキング参加中です
昨夜はサンフランシスコ校で月曜日クラスがありました。今回も満席でのご参加、本当に嬉しく思っています。
私のヨガクラスでは、クラス毎にテーマを作成します。
生徒さんの笑顔を思い浮かべ、体や心の状態を考慮しながらテーマにそったシークエンスをデザインする時間。それは、生徒さんとの繋がりを深め、スペシャルな時を過ごしていただくための大切な時間なんです。
テーマを決めてヨガを指導する”カスタマイズ・ヨガ”
昨日のテーマは、「自分でできるアンチエイジング」でした。
抗重力筋（こうじゅうりょくきん）と呼吸法を使って、細胞レベルからの若返りを目ざします。
皆さんの心と体が益々健康に、若々しくなるように、心を込めてヨガをお伝えした後は、私も気分爽快！
ヨガの指導者って最高の仕事だな～って毎回思います。ありがたいですね。
ところで、昨夜のクラスでは、【和ろうそく】を用いて、瞑想と呼吸法を行ないました。
今回使用した和ろうそくは、一本一本を手でつくる「生掛け（きがけ）」という手法を用いてつくられたろうそくです。
各宗本山御用達の和蝋燭
松本商店の店主が精神一統の思いで独特な手作りの技術を活かして作り上げられたそうそく。
姿の美しさ、安らぎ、神秘性。
日本が生み出した繊細な製品に触れる時、母国の素晴らしさに心豊かになります。
海外でがんばる日本の皆さんにも喜んでいただくためにも、また和蝋燭を取り入れていきたいと思います。
なお、サンフランシスコ校2月クラスのお知らせはこちらでご覧ください。
お陰様で月曜クラスと金曜クラスともに、毎回ほぼ満席です。
3名様以上で、ご希望の日程にてグループレッスンのアレンジが可能です。お気軽にご相談くださいね。
Mahalo,
お気軽に資料をご請求下さい。（アカデミーのポリシーにより勧誘行動はいたしませんのでご安心ください）
随時更新！ 人気ブログランキング参加中です