昨日は久しぶりに
怒りと悲しみにドップリはまり
なかなか
抜け出せず
なんなら
抜けなくていいやと
どっぷり
はまってあげました。
お芋に夢中のこどもたちが可愛すぎる。
お友だち家族も一緒に芋掘り。
今年はたくさん採れました。
気のすむまで
悲しんだらいい。
気のすむまで
怒ったらいい。
気のすむまで
イラッとしたらいい。
気のすむまで
どっぷりはまっていいよ。
そう自分に
言ってあげたら
ホッと身体が緩んでいく。
あ〜
気のすむまでやっていいんだって
自分の中の何かが
喜んでるのがわかる。
やること一杯あるけど
そんなことよりも
いまのわたしが一番大事。
いまのわたし以外に
大切なものなんてない。
そう
自分に言ってあげました。
友だち家族がくるし
夕飯もつくりたいけど
いまのわたし以外を
手放して
いまのわたしが
気のすむまで
気がすむまで
トコトン
やらせてあげよう。
からのみんなで焼き芋。
ホクホクして美味しかったぁ。あと1週間置いとくとさらに美味しくなるらしい。
いまのわたしより
世間の評価が大事
いまのわたしより
やることあるやろう❗
いまのわたしに
なんの意味があるんだ
未来が大事。
昔はそうやって
自分に言い聞かせてた。
いまよりも
未来が大切。
いまよりも
評価されることが大切。
いまよりも
約束が大切。
そうやって
いまのわたしを
感じることもしないまま
味わうこともないまま
ん〜
もったいない。
いまはね
いまのわたし以外に
大切なものなんて何もないよ❗
だから
気がすむまま
いまを
トコトン感じよう。
いまを
トコトン味わおう。
いまを感じなくて
いて感じるの？
いま味合わないで
いつ味わうの？
いまでしょう
いま。
トコトン感じて味わうと
気がすんでしまうもので
夕方まで
トコトン味わったら
気がすんで
夕方から楽しく夕飯づくり。
結局友だち家族も
到着が遅くなり
おもうぞんぶん
たくさんご飯もつくれて
満足するほどに
ふるまえました。
みなさまはハロウィンいかがでしたか？西山家は賑やかでしたよ。
夕飯間に合わなかったら
あやまったらいいや。
夕飯つくれなかったら
西山に惣菜買ってもらおう。
気分がのらないのなら
ごめんなさいして先に寝たらいいじゃん。
みんな
何も言わない人たちだし
気にしてるのは
わたしぐらい。
なんなら無理して
イライラするほうが
大迷惑。
だれが
なんと言おと
いまのわたしを
大切にしていいよ。
そう
自分に
言ってあげる
わたしてあり続けたいな。
自分にどんなことばを
かけてあげてますか？
本当は
自分にどんなことばを
かけてあげたいですか？
人生をさらに
幸せにしたいなら
自分が幸せになる
問いかけをしてあげよう。
11月6日、7日は
天草に出張。
11月8日は
熊本市内に出張。
西山の書き下ろしと
わたしの
『龍神セッション』も
させて頂きます。
見えないものを感じるということは
豊かさを感じることと同じ。
豊かさをかんじたいのなら
見えないものを感じる力を育んでいこう。
自分の中にある
豊かさを溢れ出していこう。
天草の詳細
熊本市内の詳細
テンスタイルヨガスタジオ熊本市中央区水道町12-5 2階,3階
連絡先 096-352-8001
予約制となりますので
必ずご連絡してのご来館となります。