さらに生きるために
自分の思い込みを
手放していこう。
自分のプログラムを換えていこう。
いまここから
初めたらいい。
始めるのは
いつもいまここです。
プログラムとは
自分の思い込み
自分がこうだと信じてること
絶対にこうであるはずとおもってること
それ
本当に幸せなら
そのままでいいんだよ。
でも違うなら
手放してあげよう
新しい思い込みを
自分のために新しく創っていこう。
自分の内に問う時間は
本当に心静かでね
心が穏やかになっていく
自分の内にある
静けさの中に身をおく感じです。
意識をぐぅ～と
自分の奥深くに沈めていく
自分の奥深くはね
まるで時がとまっているかのような静けさで
地球と一体化してるように
すべてが許されて包まれる安心感
いい、悪いとう感覚もなく
自分以外の人もいない
本当にわたしだけの世界
そのわたしであることが
本当に心地よくてね
それだけで幸せになるものです。
何か思い通りになるから幸せで
何か思い通りにならないと不幸せ
んなこたぁ～ない❗
わたしたちは
目の前の現実に一喜一憂しては
心がいつも忙しくて
刺激された日常の中で生きてきた。
だからその刺激が
幸せだと思い込んできた。
その刺激本当に幸せ？
その現実本当に望んでる？
もう一度
自分を疑ってあげてね。
本当の幸せは外側にはないからね
本当の幸せは自分の内側にある。
だから
誰かや何かに
認めてもらうためでもなく
評価や価値を見いだすためでもなく
自分自神であるために
自分の内側に問う時間を
もっと大切にしていこう。
もっと自分のためだけに
時間を使ってあげようよ。
本当に何でもいいなら
わたしは
五感が本当に心地いいことを
五感が本当に喜ぶことだけを
五感が本当に気持ちいいことだけがいい。
自分自神の感覚だけで
生きる人生を歩んでいきたいな。
みんなで公園に行って来ました。
どこか外に見てもらうために
誰かに評価されるために
ブログ書いてたのに気づいて
自分の奥深くに集中してあげた
意識がいまここに
いるようでいないから
いまここの自分だけを
ひたすら感じてみた。
力が入ってるなら
ホッとさせてあげよう。
もっと
リラックスしていこう。
意味のないことを
やってあげる時間
価値のないことを
やってみる時間
自分の思い込みを
さらに書き換えて楽しんでいこう。
※ミシンください
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