マクロビの料理教室へ💕
我が家は普通にお肉も魚も
乳製品もジャンクもなんでも食べる
マクロビも大好きだし
お肉も魚もジャンクもなんでも大好き(笑)
自分が食べたいものを
美味しく食べたらなんでもいい
身体にいいわるいではなく
自分が食べたいのを食べてる
身体にいいものでも身体が受け付けないなら
それ身体に必要がないだけで
身体に悪いとされているものでも
身体がほっしてるなら必要なもので
いいものでも美味しくないと感じてるのに
身体にいいからと無理して食べるほうが
身体に悪いとわたしはおもうよ
玄米もすき白米もすき
パンも大好き💕
不思議でね夏は白米が食べたくなって
冬は玄米が恋しくなる
ちびたちは玄米は食べない
じゃ～なんで食べないのか
身体に必要ないから
わたしがいってるマクロビ教室の先生は
すっごく柔軟で幅広いからわたし大好きなの
だからいろんな人がくるし
いろんな人が集まってくる
今が旬の食べ物は
身体が喜ぶ喜ぶ💕
蓮根は喉にいいそうで
ちょうど喉がイガイガしてたので
おかげで喉がスッキリ
これから季節の変わり目は
喉にくるらしくそんなときは
季節の旬の果物の甘味が
喉の潤いになるんだって💕
梨や柿にブドウと
好きな果物で潤いを