こくまろのハヤシライス
牛肉バラ、玉ねぎ、ハヤシライスの素
サラダ油
ブロッコリー、カボチャ、黒豆のサラダ
オリーヴオイル、レモン汁、塩
煮カボチャ
ブロッコリーのオリーヴオイル蒸煮
塩、水、
モロヘイアの麺つゆスープ
酒、油揚げ
中華きくらげ
タラコ
こくまろのハヤシライス
牛肉バラ、玉ねぎ、ハヤシライスの素
サラダ油
ブロッコリー、カボチャ、黒豆のサラダ
オリーヴオイル、レモン汁、塩
煮カボチャ
ブロッコリーのオリーヴオイル蒸煮
塩、水、
モロヘイアの麺つゆスープ
酒、油揚げ
中華きくらげ
タラコ