鶏のつくねと野菜炒め

つくね、玉ねぎ、人参、 ゴボウ、いんげん、サラダ油、

酒、みりん、醤油、

 

 

 

子持ちシシャモを焼く

ニラの卵とじ

水溶き片栗粉

 

赤かぶの甘酢漬け

ワカメとキュウリの酢の物