豚バラと野菜のあんかけ炒め
豚バラ、ピーマン、茄子、玉マネギ、キャベツ、もやし
水溶き片栗粉、小松菜、サラダ油、酒、みりん、塩胡椒、
白キムチの素
カツオの刺身
セロリ、小松菜、大根、キムチの味噌汁
野菜サラダ
ブロッコリーの塩蒸煮
ごまだれドレッシングで食べる
大根とツナ缶の白ごま和え
豚バラと野菜のあんかけ炒め
豚バラ、ピーマン、茄子、玉マネギ、キャベツ、もやし
水溶き片栗粉、小松菜、サラダ油、酒、みりん、塩胡椒、
白キムチの素
カツオの刺身
セロリ、小松菜、大根、キムチの味噌汁
野菜サラダ
ブロッコリーの塩蒸煮
ごまだれドレッシングで食べる
大根とツナ缶の白ごま和え