さて、数あるダイエット方法の中から、なぜ8時間ダイエットを始めようと思ったのか。
① 姉が8時間ダイエットを取り入れ、成功していた。
しかし、姉は車生活から自転車生活に変えるなど、他の努力もしていたので、興味は湧いたが…
② ネット記事・専門家がススめるダイエット〜みたいなタイトルの記事に載っていた。
おぉっと思いつつ、専門家って誰？この記事の信用度は？などと考えていた。
③ サッカー観戦に向かうバスの中で聞こえてきた会話。
すぐ後ろの席の、話し方から察するに中年男女の会話。女性の方のダンナ様が8時間ダイエットにトライして痩せたらしい。ブラックコーヒーは飲んでも良い、とか、私は興味津々、聞きたかったのに…隣の席のダンナに話しかけられ邪魔をされ、消化不良…しかし、このダイエット方法に俄然興味が湧く。
8時間ダイエットを試すにあたって、家族と食事時間が違ってくるので、食事作りの大半をダンナ様に託すこととなった。
この協力がなかったら、ほぼ無理。
いろいろ思うところのあるダンナ様ですが、感謝。