ぽっちゃりですが、ヨガインストラクターの資格に挑戦してます
え、その体型でヨガ?と言われますが、ヨガ歴長くなってきたし、仕事辞めたし、インストラクターになれなくてもいいから、ヨガをもっと究めたいな。とRYT200に挑戦。頑張るぞ!
今週は座学中心の勉強になっていて、順調に減っていた体重も停滞ぎみ。 やはり体はしっかり動かそう。 便秘もそのせいかな?