秋バテ

夏バテはよく耳にするかと思いますが、最近では「秋バテ」というものがあるんですね。

要するに夏バテの名残？のようなものでしょうか。

夏に冷たいものをたくさん食べたり、秋の涼しい気候で体が冷えて胃腸が弱るそうなので、温かいものをよく噛んで食べたり、お風呂でしっかり温まるなどして、秋バテにならないよう気を付けないといけませんね。