夏バテ。

ここんとこ、疲れが取れず食欲もなく完全に夏バテ。

今日は休みだったから久しぶりにスポーツクラブに行ってゆっくり泳いできた。体重計ったら感じてはいたが３キロ減。一ヶ月で…さすがにやばいなぁ。
最近、ﾎﾝﾄ食べてないもんなー。飲んでるだけになってる。あとは栄養剤にたよって悲しいあまり。


さてと、スーパーに行ってこよう。ちゃんと食べて元気つけて頑張らねば。



今日も八景島の花火上がるんかなぁ。