いくごはん

気持ち、クリスマス風

マッシュルームサラダ

サラダほうれん草

マッシュルーム

サラダ用チーズ

に、オリーブオイルと塩胡椒

赤いのはパプリカパウダー

メインは

オープンオムレツ

ニトスキを使って♬

卵 豆乳 

マッシュルーム 舞茸 鳥ミンチ

ほうれん草

に、ココナッツオイルと塩胡椒

お腹いっぱい！

ご馳走様でした(*´꒳`*)

bye-ya