プラセンタといえば、美容サプリの定番成分。お値段もいいけど効果も高い!?と思われているプラセンタですが、サプリ選びには意外な落とし穴があったのです。
(1)下半身太りの原因は塩にあった!?
みなさんが食事で気をつけるポイントは何でしょうか？カロリー？食事の量？食材？もちろんそれも大事。しかし、実は見落としがちでとても大事なポイントが「塩分」。油や砂糖には注意しても、塩分量に注目する人は残念ながらあまりいません。どんなにエクササイズをしても、マッサージをしてもむくんで下半身がなかなかやせない理由をお教えします。
(2)初めての香水の選び方・試し方
「この香水って、本当に自分に合っているのかな？」「自分に合う香水って、どうやって探したら良いのかな?」なんて思ったことはありませんか？今回は、自分に合った香水の選び方や香水の試し方をガイドいたします。
(3)寝不足女子はやせにくい！？快眠ダイエット
美肌のために睡眠が大切ということはよく知られていますが、実はダイエットと睡眠も深い関係があります。そこで今回は、効率よくダイエットしていくためにも、良質な睡眠をとるための食事の取り入れ方をご紹介いたします。
(4)黄ばんだ歯を白くするには？
ホワイトニンググッズでどこまで歯を白く出来るの？審美歯科目線でご説明いたします。
(5)GW直前！長時間移動をカイテキに過ごすエクササイズ！
爽やかな新緑あふれる季節。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークがやってきますね！ふるさとへの帰省、海外へバカンス！……となると、長時間乗り物に乗る機会も増えますよね。旅は楽しいけれど、長時間移動はゆううつ……。とくに、車での移動は渋滞に遭遇しやすい！こんな移動時間を簡単快適エクササイズタイムに変えて、疲れやイライラ気分を吹き飛ばしましょう！
(6)世界の渋谷系を巡る(6)～アジア番外編
世界の渋谷系シリーズは、アジア番外編で締めくくります。今まで網羅できなかったマレーシアや韓国と香港の渋谷系(っぽい)アーティスト達を補足しました。
(7)ストレス解消食でダイエット！
ダイエットが成功しない原因のひとつが、ストレス。そこで今回は、ストレス解消に役立つ、食事方法や食材をご紹介します！
(8)タカラヅカ【2013年4月のTV番組】
舞台中継、トーク番組、ドラマ……。現役＆OGタカラジェンヌが出演予定の2013年4月のTV番組（随時更新！）をご紹介します！TVで宝塚を、タカラジェンヌを感じてクダサイ！
(9)マイクロナノバブルシャワー＆高濃度炭酸シャワー
最近注目の炭酸シャワー、ナノバブルシャワー、2つのシャワートレンドと美容効果について解説します。1つは養殖牡蠣の洗浄や水質の浄化、歯の洗浄など産業利用がめざましいマイクロバブルのシャワーヘッド。もう1つは高濃度炭酸発生シャワーです。シャワーヘッドから出るお湯そのものが高濃度炭酸泉になっているタイプ。
(10)フランスミュージカルと『ロミオ&ジュリエット』
“スペクタクル・ミュージカル”とも評されるフランス発のミュージカルの魅力について、今年上演された『ロックオペラモーツァルト』『ノートルダム・ド・パリ』、そして秋に再演の『ロミオ&ジュリエット』から探ります。
(11)銀座の隠れ家サロンで春の冷え性完全解消！
徐々に暖かくなる季節だからこそ、気を付けておきたい「体の冷え」。今回は体の冷えを緩和してバランスを整える素敵なサロン＆メニューをご紹します。
(12)おすすめ韓国ドラマ3＜難病 編＞
『世界の中心で愛をさけぶ』、『1リットルの涙』、『恋空』など、難病・闘病をテーマにしたドラマや映画は重いながらも、見る者の涙腺を刺激し、いつまでも心に残るもの。そこで今回は、涙なくしては見られない難病におかされた主人公のドラマを紹介します。
(13)普段のお掃除をカンタンエクササイズタイムに！
みなさん、衣替えはお済みですか？この時期、去年、太って着られなくなったお気に入りの服がクローゼットからひょっこり出てきたりして……。今年こそは！とダイエット熱が沸き上がる季節ですよね。普段のお掃除をダイエットにするカンタンエクササイズをお教えします！
(14)プチギフトにオススメ！ 手作りアロマ石鹸
春は出会いと別れの季節。今までお世話になった方に手作りの品物をプレゼントしたい方も多いと思います。手作りのギフトでも人と違ったプレゼントをしたい方には、溶かして固めるだけでできる「アロマ石鹸」がおすすめです。春のプチギフトにいかがですか？
(15)ファスティングの効果～デトックス～
ファスティング（断食）で得られる効果はダイエットだけではありません。体内に蓄積された有害物質が排出されることによって、肌も美しくなり、免疫力アップに繋がります。ファスティング効果の中でも大きな魅力であるデトックスについてお伝えします。
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