朝

玄米カレー
トマト １つ
チョコチップパン 2本


エビチリ
肉サラダ
黒糖くるみ

よる

かっぱ寿司 ８皿

豆煮 １７３かろり

ひる

サラダ
玄米

黒糖くるみ １ふくろ