こんばんは
本日もブログをお読みいただきありがとうございます！
喜びを広げる所 さとう式リンパケアサロンREGALO
明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。
最近、とある自分を見つめ直すワークで、
自分に対して
『ごめんね』と思う事、
『ありがとう』と思う事を
書き出すワークをしました。
私は、「お疲れ様、ありがとう」と言いながらセルフケアをしてるので
日頃から自分に対して「ありがとう」っていう方なんですよね。
なので、このワークをそんなに重要視してなかった(^^;
５分ずつで、１０個ずつ書き出すんですが、
まず自分に対して「ごめんね」と思う事を書き出してみます。
可能性を狭めてしまっていてごめんね、とか
人と比較してごめんね、とか。
自分に対して、"あ、こんな事も思ってかも"
という事があるのに気が付きました
次に「ありがとう」と思う事を書き出してみます。
健康でいてくれてありがとう、とか
いつも見守ってくれててありがとう、とか
愛してくれてありがとう、とか。
自分なりによくやってると思っていても
何にも感じてない事が多いかも…
なんだか自分をネグレクトしていた様な感じ(^^;
自分自身、結構ポジティブな方だとは
思っていますが、
深い所では、自分を卑下している部分とかが
まだあるんだな～と感じました。
書き出して、
視覚的に認知する事って大事～！！
そして、これは先に『ごめんね』のワークをした方が良いです！
書き出してて、どんどん悲しくなってきたんです(^-^;こんな事思ってたんや…て。
なので、最後に『ありがとう』のワークをすると
そのワークの中から、自分を改めて大切に思う気持ちがより大きくなりました。
人は１人では生きていけず生きていく中で、
旦那さんとの関係、
奥さんとの関係、
家族の関係、
両親との関係、
職場の人との関係、
お客様との関係、など
人間関係が重要で、悩みの大半は、
人間関係かお金の悩みに分けられるようです。
人間関係の基本は
『ありがとう』と『ごめんね』が言える事。
人との関係を大切にするためには、
まず自分との関係に対しても『ありがとう』と『ごめんね』が言える事。
自分を大切にできない人は
他人を大切にはできません。
あなたはご自身を大切にしていますか？
『ありがとう』と『ごめんね』が言えますか？(´▽｀*)
さとう式講座について
(単発でのゴール設定講座もございます。)
施術体験コースもございます。
お申込みはこちらから。
↓↓
Gメール→iwatose.an.aurora@gmail.com
ＬＩＮＥ＠にご登録いただくと、
簡単に施術・講座日程を見ていただく事ができ、予約もスムーズです☆
↓↓
※うまく行かない場合は @eqz9897w で検索してください。
ご質問があれば、お気軽にご連絡ください♪
☆★☆★...☆★☆★...☆★☆★...☆★☆
ひっそりとですが、「ご紹介キャンペーン」をしております。
紹介していただいた方
ありがとうございます‼
感謝の気持ちを込めて施術代￥１,５００offにさせていただきます
【美顔・美ボディーコースの場合】
￥１２,０００から￥１,５００ OFF→￥１０,５００
紹介された方
受けてみようと思っていただきありがとうございます‼
初めましてと感謝の気持ちを込めて施術代￥５００offにさせていただきます
【美顔・美ボディーコースの場合】
￥１２,０００から￥５００ OFF→￥１１,５００
さらに
施術当日に次回のご予約をしていただいた場合、￥８００OFFにさせていただきます。
☆★☆★...☆★☆★...☆★☆★...☆★☆★
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました！
喜びを広げる所 さとう式リンパケアサロンREGALO
明日にエネルギーをつなげるセラピスト 服部美奈でした。