こんばんは
本日もブログをお読みいただきありがとうございます！
喜びを広げる所 さとう式リンパケアサロンREGALO
明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。
赤ちゃんの腕や足って、
ぷにぷにでふわふわで、とっても柔らかいんです。
最近赤ちゃんと触れ合ってきました(´▽｀*)
もぉ見ているだけで癒しなのに、触れてもなお癒し(´▽｀*)♡
もちろん、まだまだ筋肉はないんだけど、
瑞々しくてもちもちしたお肌に、ふわふわな発達途中の筋肉
世間はまだまだ、筋肉を鍛えたら腰痛や肩こりなどがなくなるという認識だと実感します。
インスタを見ていると、
腰痛や肩こり、下腹ポッコリの人は、
どこそこの筋肉を鍛えたら良いですよ！とか、
どこそこの筋肉をほぐしたら良いですよ！
っていう投稿をよく見かけます。
筋肉をつけても、鍛えても、ほぐしても、
一時的には肩や腰の凝りや痛み、不調は軽減されたり可動域が広がるかもだけど…
すぐに元に戻ってしまったり
余計にひどくなってしまったり…
瑞々しさ、もちもちしたお肌、ふわふわな筋肉からはどんどん遠ざかってゆく…(/_;)
それを年齢のせいにするけれど、、、
筋肉がガチガチに硬くて
体内のリンパが循環障害になっているだけなんです。
細胞がエネルギーを産生した際
二酸化炭素や老廃物を排出できないから、
栄養素や酸素を取り込んでエネルギーを効率よく産生できないのです。
筋肉を緩めると、しっかりポンプできる様になるのでリンパの循環がスムーズになります。
ふわふわな筋肉に戻ると
老廃物が排出できる身体に変わります。
スムーズに循環している身体になると、
細胞が効率よくエネルギーを産生できる様になっているので瑞々しく、もちもちしたお肌へ戻ります。
したがって、年齢を重ねるごとに
若返る事は可能なんです(*^∀^*)
年齢のせいじゃないですよ～！！(^o^)丿
まだ喋れない赤ちゃんからも
学ぶことは多いですね(^^)
人は必ず誰かの役に立っているんだんなぁ、とも感じましたよ(*´▽｀*)
緩めるってなに！？
鍛える他になにか方法があるかーい！？
と思う方は、
ぜひ一度、体感しにいらしてください♪
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今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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明日にエネルギーをつなげるセラピスト 服部美奈でした。