地道に基礎トレ

平成２６年（２０１４）１２月２３日（火）
天候：雪/晴れ 視界：良 雪質：ソフト 場所：岩岳上部


おとといの続きをやりました。
プルークもやり方がわかってきてます。

今日はストックワークと体の捻りも加えて
頭を使いながらのエクササイズです。

Youtubeにいくつか滑りをアップしました。

エクササイズのあとのフリーは動画撮ってませんが、
かなりいいフリー滑走です。

このままポールに入れればいいのですが・・・