こんにちは。
"長〜くつづく"健康習慣をデザインする♪イワタケ♪です。
4月から開始した長つづダイエットプログラムは
受講者さんから
「しんどくないので続いています！」
「１か月に１キロずつ痩せるのが目標でしたが、達成できています！」
など、ご好評いただいています。
この「長～くつづく」を気軽に体験していただくために
この度イベントを企画しました。
前回の様子はこちら↓↓
前回のイベントではおよそ45分間、ストレッチ、筋トレ、4分間トレーニングなど
和気あいあいと実施することができました。
□長つづ筋トレイベント□
・だんだんと薄着になるので、体のラインが気になる！
・いつも３日坊主で終わってしまうけど、しんどくないなら、参加してみようかな？
・筋トレを始めるきっかけが欲しい！
・最近体重が増えてしまったのが気になっている！
というそこのアナタ。お気軽にご参加ください。
簡単な筋トレと継続の方法をお伝えします。
日時：5月15日（水）20:30～21:00 終了
5月28日（火）20:30～21:00
両日とも一粒万倍日です。
※一粒万倍日とは「一粒の籾（もみ）をまけば、万倍の籾を持った稲穂になる」という意味がある日。物事を始めるのに適した日です。
形式：オンライン
参加費：無料
ぜひピンと来た方は、お越しください✨
公式LINEに登録後、お名前を入力してください。
確認後、接続先をお知らせします！
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