最近の課題は、睡眠はダイエットに効果があるのか？ということです。
夜更かし好きな人いませんか？
✓毎日しっかり寝ている。
✓朝までぐっすり寝ている。
✓寝る時間が早い。
✓夜は眠れない。
✓夜は活動的になる。
✓寝るのは朝方になってから。
あなたはどれかに当てはまりますか？
"むくみはもう卒業"
洋服選び放題のワタシになる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ先生監修
３ヶ月でカラダがスルスル痩せていく
痩せるが身につく自宅ダイエット
プレシャスダイエットコーチ
岩田ハルです
*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*
私の場合、「早く寝たいけれど寝る時間が遅くなってしまう」という状態が多くありました。
先日、久々に早く寝る機会があり、朝までぐっすり寝させていただきました。
そうしたら・・・
体重が０．５キロ減り、むくみやすい脚も軽く、なんだか体に良いことばかり！
なので、ちょっと継続して実験してみようと思います。
結果はまたご報告しますね。
公式LINEご登録で２つのプレゼント
❶超かんたん！レシピ
スタンプ送るともらえるよ
痩せる食事を手にいれる方法をプレゼント
❷太ってしまう理由がわかる動画
「３つの法則」
とメッセージ送るともらえるよ
リバウンドしないための３つの法則をプレゼント
ご登録はこちらをクリック↓
またはＬＩＮＥで「@669jiswt」と検索
◆このような方にオススメです。
↓↓↓
✓むくみが辛すぎて悩んでいる。
✓自宅でダイエットゆっくりしたい。
✓何度もダイエットにチャレンジして失敗した。
✓痩せてもリバウンドばかりしてしまう。
✓料理は得意じゃない。
✓お気に入りのお洋服が着たい。
✓１人では続けられない。
✓田舎暮らしでサロンに通えない。
✓ダイエットしていることを内緒にしたい。
✓若くないからとあきらめている。
✓小食なのになぜか太ってしまう。
✓運動は苦手で辛い思いはしたくない。
✓体型がコンプレックスで悩んでいる。
✓ついつい食べ過ぎてしまう。
✓自分に自信がない。
✓ダイエットのことに１人で悩んでいる。
✓痩せたいけれど誰にも相談できない。
✓サプリに頼りたくない。
✓健康的に痩せたい。
*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*－*
◇岩田ハルはどんな人？
自己紹介動画をお届けしています。良かったらご覧ください。
◇痩せるが身につく自宅ダイエット◇
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ先生監修
プレシャスダイエットコーチ
岩田 ハル（iwata haru)
◇完全予約制 女性専用
◇オンライン専用
◇定休日 不定休
◇TEL：050-5873-6163
◇ご予約・お問合わせ（24時間受付）
◇最新ご予約状況
◇メニュー・料金
◇初回セッション前にお読みください