小川山に行った。
ごとぅーんがレンタカーしてくれて、たいちょー、きんぐ、うーこの4人で行った。
談合坂で戸田さんにあったよ～(≡^∇^≡)スラブの話を元気にしててで面白いね～。
また機会があったらセッションしたいなぁ～
小川山ついてまずは黄泉やった。
この間結構頑張ったけど一手目とれずだったから今日こそ！！って思ってやってたけど
なかなかいい足が見つからないなぁ～って悩んでたら、
えんどーさんとえりちゃんが結構すんなり１手目とったよ！！！(°Д°；≡°Д°；)
やばいやばい！って思って足どころじゃない。全力で保持ろう！って思って
左足も切ってデッドしたら取れた！
３段だから全力でやらないとだめだよね・・・。
少し力抜いて楽してました。すみません。
↓1っ手目全力トライして、波に乗って2手目が取れそうになったヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なんだかいつか登れるような気がしてきた。
2手目触れそうな感じがきんちゃんにおいついたぜ！
2手目どりの足をいろいろ変えつつ、結構頑張ってムーブ探ってたら、両肩がものすごくよれた。
荷物をうまく持てない・・・。これから忘却の河か・・・σ(^_^;)
ひとまず降りて忘却の河にいるごとぅーんのもとへ。
コンディションが少しずつ良くなってきてるみたいだから、
もうちょっと待つために、ご飯食べて、少し昼寝した。
起きたらおなか痛くなってたから、トイレ行くために金峰山荘までいったら、
丁度、静かの海打ち終わったきんちゃんとエンドーさんがいた～。
静かの海も天気がいい日は朝一しかコンディションよくないんだね～
で、少し甘めのコーヒー飲んで元気振り絞って忘却の河のトライ始めたよ！
まずはいつも通りスタートの左足切れまくり、、
もう右足一本で行くことにした！
つなげると、やっぱり2級に入れないなぁ。
ジムとれ
①よれない体をつくろう！
-指先ぶら下がり保持持久力つける
-単純に長ものやって筋肉持久力つける
②ムーブの強度がきついと感じるところになれておく
-クロス＆クロスからの左手だし
-左手出しからの2級へつなぐ部分
次岩場でやること
①フラッキング&クロス&左手だしから一旦左足おきなおす
②マントルの練習もしておく！
うーんシーズンが終わってきた。
今年中に登れるといいなぁ～。
最後の最後でこういっちゃんというキングの友達が登ったよ！！すごい！o(〃＾▽＾〃)o
私は最後の追い込みで打ちすぎて首こりすぎて車の中で気持ち悪くなって大変だった^-^;
さすがにやりすぎて(ﾉДT)反省
ごとぅーんまたセッションしよ～