生活リズム

生活のリズムってときどき崩れる。今がその状態・・・－－；

これを元に戻すのは大変・・・・。

「早く寝ないと、早く寝ないと」と、思えば思うほどに眠気は消えて行く。こういう生理的現象または生理的欲求は自然に従うしかない。眠くなったら寝る、これしかないのだ。

だから眠くなるまで起きているつもり。明日の授業は大変フラグ・・・・

<