＼夏至の過ごし方／
＼夏至を向かえました／
6/21～7/7頃までが夏至となります
夏至は昼間の時間が
1番長くなる日
昼の長さを
冬至の日と比べると
5時間弱も
違うそうです
最も陽気が盛んな頃
気を充実させて
気分が高揚することをしてみましょう
＜旅行などいいですね＞＞
すべてが満ちて
これからはデトックスの時
心も体も余分な物を払ってしまいましょう！
＼食養生／
デトックスの時期
小豆！
とうもろこし
冬瓜
体内の水はけを促す食材を摂る
余分な水を排出させましょう
＼夏至の過ごし方／
注意すること
•不眠や精神の病
◆血管系の病
高血圧・心筋梗塞など
自律神経の安定や
血流が改善するように鍼灸で整えて
身近なツボのスペシャリスト
鍼灸で心身共に健康に！
お電話または公式LINEでご予約をお待ち致しております
岩元鍼灸院 接骨院
TEL03-3395-8917
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