105日目 測定

体重：85.7kg　体脂肪率：36.2％　BMI指数：31.9

本日のダイエットメニュー
自転車14ｋｍ
ジムで有酸素運動（90分）
酵素・プロテイン等を毎日飲む
wii（30分）
半身浴（60分）
ふくらはぎマッサージ＆お灸