先週と内容に変わりありませんが、走る時の動きが軽くなってきました。
リハビリ内容
筋力の向上
◎立って行う運動
・踵上げ(30秒)
・スクワット(30秒)
・片足バランス
・足の角度を変えた踏み込み
◎移動する運動
・その場かけ足→小走り
・走るスピードアップ
・横移動
・サイドステップ
◎マシンを使った運動
・足裏で押して膝を伸ばす
・横に脚を開く
運動を通じて子ども達の成長をサポート
幼稚園・保育園での体育遊びの活動内容と子ども達の成長ブログです。
お家で出来る運動遊びも紹介しています。挑戦してみて下さいね