極力、電車は避ける。
買い物は、人が出歩かない深夜に買い出しする。
深夜の時間帯は、人が少ないから買い物や散歩が
有効。(深夜1時〜朝方5時半ぐらい)
休みの日は、気分転換に
出歩かない、個人で車のドライブだけなら、
楽しめるし、よいかもしれんです。
あと、お風呂に何回も入ること、
お風呂に入るのは、運動の効果がでますので、
お風呂に1日に何回も入るのは、良いかも知れない
です。
あと、お風呂に何回も入ること、
お風呂に入るのは、運動の効果がでますので、
お風呂に1日に何回も入るのは、良いかも知れない
です。