熱中症には気を付けましょう・・・

もう、夏っす。

熱中症対策には、

こまめな水分と水タオルなども

用意した方が良いです。

寝る😪💤💤時は、エアコン、または扇風機の首ふりで、エアコン冷房は27～28℃ぐらいが

いいみたいです。

直接ダイレクトで冷房があたると

冷やしますので、

なるべる身体に、あたらないようにした方が、

身体が冷えないので、最適です。