今まで私は『幸せってのはさ、
仕事で成功して けっこう稼いで
美味しいものを食べに行って、
イケメンでそこそこお金持ちの彼氏見つけて
結婚なんてしなくていいから
いい感じに遊んで暮らすことよね』と思っていた。
だから、
仕事でそんなに稼げていない現状は、
幸せでない状態で
イケメン彼氏ができず美味しいものを
食べに行けていない状態は、
幸せではなく、
不幸じゃないけど、
幸せって言える状態でもないな、と
考えていた。
でも、最近あることがきっかけで
『幸せって意外と小さなことでいいんじゃないのか？』って
思い始め、幸せの概念を変えることにした。
例えば、
「今日はキレイな朝焼けを見れて幸せ」
「愛犬とモフモフしながら寝れて幸せ」
「大好きな卵かけご飯を朝食に食べれて幸せ」
「バスで座れた、超幸せ」
「彼と美味しい手作り晩御飯を食べれて幸せ」
はじめは、『何て小さくて、安っぽい幸せなんだろう』って
嫌になっていたけど、やっていたら
小さな幸せに心が満たされてきて
しかも、よく「幸せだ～」って口に出して
言っているもんだから自己暗示で
幸せ感が以前より増してきた。
他人は変えれないけど、自分と自分の将来は変えられる。
自分の「幸せ感変えるワーク」を
引き続きやっていこうと思う。
もし「今あんまり、幸せって思えないんだよね」という方がいてたら
ぜひ『幸せ』の解像度を再検討してほしい。
無理して世間体に合わせるのではなく
自分だけの「小さな幸せ」をたくさんかみしめてみて欲しい。