スーパーの日用品の
品出しを始めて
１週間たちました。
大型スーパーなので
商品数が豊富です。
バーコードや商品名を
確認しながら
並べます。
とにかく、目です。
目を使うのです。
２日くらいは、
このまま続けていけるのか
不安と疑問でした。
滅入ってました。
ふらふらが
悪化しそうな気配
そこで、考えた💡
陳列棚を横流しに
１度ゆっくり見て
商品の場所を
頭にインプット。
案外、暗記できるものです。
焦るな焦るな
呪文を唱え♪
目の動きをセーブして
余計な事を考えず
集中作業。
効果あり⤴️です。
負担も少なく効率🆙
普段の生活にも
生かせそうです。
視覚がめまいを
誘発するなら
慣れるより
視覚を
変えていこう❗
・目的の物はピンポイントで
見る
・周りを見る時は、ゆっくり
と。
・光を避ける為、視線は
下向きに。
意識してれば
めまいへの負担は減る。
とにかく
目👀。
あとストレスをためない。
耳の為👂。
悪くはなっていません。
良くなるスピードが
遅いだけです。
もうすぐ１年経とうと
してます。
今、こうして生活
できることに
感謝の一言です
同じ症状で悩まれる方々に
少しでも希望に
つながればいい…
いつもそう願ってます👩